Laranja Pera Orgânico

A Laranja Pera é uma das frutas mais queridas e consumidas no Brasil, famosa por seu sabor doce, suculência e alto rendimento de suco. Cultivada em pomares nacionais com práticas agrícolas sustentáveis, esta variedade é colhida no ponto certo de maturação para garantir frescor, qualidade e o máximo de nutrientes.

Fonte rica de vitamina C, a laranja pera fortalece o sistema imunológico, auxilia na prevenção de gripes e resfriados, melhora a absorção de ferro e combate os radicais livres. Além disso, é diurética, hidratante e promove uma digestão mais saudável, sendo ideal para dietas equilibradas e rotinas de alimentação natural.

Informativo Nutricional – Porção de 1 unidade média (130g sem casca)

• Valor energético: 62 kcal
• Carboidratos: 15 g
• Açúcares naturais: 13 g
• Proteínas: 1 g
• Gorduras totais: 0 g
• Fibras: 2 g
• Vitamina C: 70 mg (cerca de 100% da ingestão diária recomendada)
• Potássio: 237 mg

Aproveitamento Máximo da Laranja Pera:

Para obter todos os benefícios, consuma a laranja in natura, com o bagaço, onde está concentrada a maior parte das fibras. Evite coar o suco, pois isso reduz significativamente a fibra alimentar. A casca, quando higienizada corretamente, pode ser usada em chás, doces e como aromatizante natural.

Armazenamento ideal: conserve em local fresco e seco ou na geladeira, para manter sabor e nutrientes por mais tempo. Evite deixar ao sol ou em ambientes úmidos.

Informações para Alérgicos:

Produto naturalmente livre de glúten, lactose e oleaginosas.

Em casos raros, pessoas com alergia a frutas cítricas devem consultar seu médico.

Receita 1: Salada Refrescante com Laranja Pera e Hortelã

Ingredientes:

• 2 laranjas pera descascadas e cortadas em rodelas
• 1 pepino japonês em fatias finas
• Folhas de hortelã fresca
• 1 colher de sopa de azeite
• 1 pitada de sal rosa
• Sementes de chia a gosto

Modo de Preparo:

Monte a salada em camadas: laranja, pepino e hortelã. Regue com azeite, salpique sal e chia por cima. Sirva gelada como entrada ou acompanhamento leve.

Receita 2: Bolo de Laranja Pera com Casca (Integra o uso total da fruta)

Ingredientes:

• 1 laranja pera média com casca (sem sementes)
• 3 ovos
• 1/2 xícara de óleo vegetal
• 1 xícara de açúcar mascavo
• 1 ½ xícara de farinha de trigo (ou integral)
• 1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador a laranja (com casca), ovos, óleo e açúcar até virar um creme. Transfira para uma tigela, adicione a farinha e misture bem. Incorpore o fermento. Asse em forno preaquecido a 180°C por 35 minutos.